«Мы воспитываем не только спортсмена, но и человека — учим его работать, преодолевать трудности, отвечать за свой выбор и понимать, чего он хочет. И хочется, чтобы это осталось с ним на всю жизнь, независимо от того, будет она связана со спортом или нет»
В рамках рубрики #знайнаших мы посетили тренировку танцевальной группы, тренирующейся под руководством Алексея Ситникова и Юлии Злобиной в СК «Молодёжка». Поговорили с тренерами о настрое на новый сезон, постановках программ, роли родителей в тренировочном процессе, плюсах конкуренции в группе и многом другом.
Как прошло межсезонье у вас и ваших спортсменов? С каким настроением вы входите в новый сезон?
Межсезонье прошло достаточно активно. Конечно, после окончания сезона спортсменам нужно было немного выдохнуть и восстановиться, но в целом мы практически сразу начали готовиться к новому сезону. Проанализировали прошлый год, посмотрели, что получилось, где были сложности и над чем нужно работать дальше.
Сезон 2025/2026 получился очень полезным с точки зрения опыта. Были хорошие старты, были результаты, которые нас порадовали, но были и моменты, которые показали, что ещё нужно прибавлять. В фигурном катании, особенно на юниорском уровне, очень важна стабильность — недостаточно один раз хорошо откататься, нужно уметь подтверждать свой уровень от старта к старту. Поэтому в межсезонье мы постарались заложить хорошую базу на будущее. Работаем над качеством катания, техникой, взаимодействием в парах и, конечно, над тем, чтобы у каждого спортсмена появлялась своя индивидуальность.
В новый сезон входим с хорошим настроением и большим желанием работать. Не хочется заранее делать громких заявлений — пусть лучше спортсмены говорят своими прокатами. Но настрой у всех боевой, есть новые идеи, есть понимание задач, поэтому ждём сезон с интересом.
Как распределяются обязанности в вашем тренерском коллективе?
В постановке программ и работе над хореографией нам уже достаточно давно помогают Артём Хромых, Анастасия Кружилина и Елизавета Семашко. Мы очень ценим классическую хореографию, поэтому этому направлению уделяем особое внимание. В зале с ребятами работает Надежда Нечаева, также на регулярной основе актёрское мастерство ведёт Елена Ерёменко. В этом сезоне мы начали сотрудничать с Александром Балыковым, техническим контролёром. Вместе мы уделяем большое внимание качеству скольжения и рёберности. За общую физическую подготовку и поддержки отвечает наш прекрасный Дмитрий Александрович Ионов. На сборах он также преподаёт акробатический рок-н-ролл и буги-вуги. В конце сезона мы начали сотрудничать с педагогом по хип-хопу — нам важно постоянно расширять возможности и не останавливаться в развитии наших спортсменов.
Сколько дуэтов у вас тренируются?
У нас тренируются 13 дуэтов: 5 юниорских пар и 8 пар по новисам.
Какие требования должны неукоснительно соблюдаться спортсменами вашей группы?
Наверное, самое главное — дисциплина и уважение. Уважение к тренерам, партнёрам, соперникам и, конечно, к своему труду. Мы всегда говорим ребятам: если ты пришёл на тренировку, ты должен быть готов работать и выкладываться. Для нас очень важны пунктуальность, ответственность и умение слышать тренера. Ну и, конечно, никакого пренебрежения к партнёру — особенно в парном катании. Здесь невозможно думать только о себе, нужно чувствовать человека рядом и доверять друг другу. А вообще мы стараемся воспитывать не только спортсменов, но и людей, которые умеют работать в команде, уважать окружающих и отвечать за свои поступки.
Принято считать, что конкуренция в группе – двигатель прогресса. Вы согласны с этим, или у ежедневной конкуренции на тренировках есть и минусы?
Мы думаем, что здоровая конкуренция действительно является хорошим двигателем прогресса. Когда рядом есть сильный партнёр, хочется расти и становиться лучше. При этом важно не зацикливаться на сравнении с другими, а в первую очередь конкурировать с собой вчерашним. Нам также важно прививать интерес даже к тем вещам, которые иногда кажутся скучными, например, к работе над скольжением, и показывать детям, что они способны на гораздо большее. Хочется, чтобы они сами интересовались фигурным катанием и стремились развиваться.
Взаимоотношения в паре – сложный процесс. Как тренеры реагируют на возникающие недопонимания?
Недопонимания в паре, конечно, случаются — это абсолютно нормально, ведь два человека не могут всегда во всём соглашаться. Важно вовремя это заметить и не дать конфликту повлиять на работу. Мы стараемся спокойно разобраться в ситуации, выслушать обоих и помочь ребятам найти решение. Для нас главное — чтобы они учились разговаривать друг с другом, слышать партнёра и сохранять уважение, даже если в какой-то момент возникают разногласия.
Какую роль занимают родители в тренировочном процессе?
Родители — это очень важная поддержка для ребёнка. Иногда, правда, в желании помочь они настолько погружаются в спорт, что начинают жить жизнью ребёнка. Это вполне понятно — хочется сделать для него всё самое лучшее. Но здесь важно найти баланс и помнить простое: главное — не навредить.
Если родители привели ребёнка в группу, то, конечно, важно доверять тренеру. При этом родитель ни в коем случае не должен оставаться в стороне. На мой взгляд, самая хорошая связка — это спортсмен, тренер и родитель. Когда все друг другу доверяют и каждый занимается своей частью, тогда всё действительно работает.
Что думаете о теме ритм-танца? Интересно было искать музыку для новых программ?
Тема этого сезона нам очень интересна. Вроде бы вальс — понятная тема, но при этом она даёт много возможностей найти что-то необычное и интересное.
Когда мы ищем музыку, всегда смотрим на самих спортсменов. Все ребята разные, и это абсолютно нормально. У каждого свой характер, свои сильные стороны и то, над чем ещё нужно работать. Поэтому кому-то хочется подобрать музыку, которая подчеркнёт его индивидуальность, а кому-то, наоборот, такую, которая поможет что-то в себе развить: добавить мягкости, работы корпусом, улучшить скольжение, сделать линии длиннее.
Поэтому мы ищем не просто красивую музыку. Нам важно понять, что именно эта музыка может дать конкретной паре и что нового мы сможем через неё показать.
Часто ли спортсмены подходят к вам со своими идеями образов и музыки? За кем последнее слово?
Спортсмены, конечно, предлагают свои идеи — кто-то приносит музыку, кто-то говорит про образ, который ему хотелось бы попробовать. Мы к этому нормально относимся, нам даже интересно посмотреть, что ребята сами чувствуют и что им нравится. Иногда бывает и наоборот: сначала ставим какой-то кусочек для программы, а потом пробуем его с разной музыкой. Смотрим, что лучше подходит. Но последнее слово всё-таки за тренерами. Мы смотрим не только на то, нравится ли музыка, но и насколько она подходит конкретной паре, что может в ней раскрыть и что поможет ей развиваться.
Как и когда происходит выбор костюмов к новым программам?
Костюмы мы начинаем продумывать уже тогда, когда более-менее понятно, какой будет образ и сама программа. Здесь тоже смотрим на конкретную пару: на её характер, внешность, движения, на то, что хочется подчеркнуть.
Иногда у нас уже есть какая-то идея, иногда что-то предлагает сам спортсмен. Потом вместе обсуждаем детали — цвет, силуэт, фактуру.
Насколько тяжело в танцах на льду нарабатывается качество?
Качество в танцах на льду нарабатывается очень непросто и точно не за один сезон. Это ежедневная работа — скольжение, рёбра, позиции, корпус, синхронность. И часто приходится возвращаться к самым простым вещам и делать их снова и снова. Но именно из этих мелочей в итоге и складывается качество. А самое приятное — когда в какой-то момент спортсмен сам начинает это видеть и чувствовать. Когда он уже не просто выполняет то, что ты ему говоришь, а сам замечает: здесь получилось, а здесь можно ещё лучше. И тогда понимаешь, что постепенно у него формируется своё ощущение качества.
Высококлассный танцевальный дуэт – он какой?
Высококлассный дуэт — это когда два человека на льду постепенно становятся единым целым. Конечно, важны техника, физическая подготовка, музыкальность, но без доверия и умения слышать друг друга всё это не будет работать. В паре очень важно чувствовать партнёра, понимать его, где-то уступить, где-то поддержать. А в идеале ты смотришь на пару и уже не думаешь, кто что сделал или кто кого ведёт. Они как будто сливаются воедино — чувствуют друг друга, двигаются и дышат в одном ритме. И именно это создаёт ощущение настоящего дуэта.
Над какими элементами больше всего любят работать современные спортсмены?
У всех спортсменов свои предпочтения, потому что все они разные. Кто-то любит поддержки, кто-то твизлы или дорожки. Но нравится тебе элемент или нет — отрабатывать всё равно придётся, тут уже без вариантов. Всегда найдётся что-то любимое и что-то, что хочется отложить на потом.
Возможно ли оценить потенциал пары и примерный результат, которого они могут достигнуть, только поставив ребят в пару?
Только поставив детей в пару, понять, что из неё получится, конечно, невозможно. Первое впечатление есть: смотрим на рост, физические данные, темперамент, насколько они вообще подходят друг другу. Но это всё пока очень предварительно. Дети растут, меняются, наступает переходный возраст, меняются характер и физические данные — да и вообще, факторов очень много. Поэтому только со временем, через работу, становится понятно, как ребята будут взаимодействовать, смогут ли раскрыться вместе и на что эта пара действительно будет способна.
Как спортсмены должны выступить на соревнованиях, чтобы тренерский штаб остался на сто процентов доволен прокатом?
Для нас хороший прокат — это когда ребята выходят на лёд, спокойно и уверенно делают свою работу и показывают то, над чем мы вместе работали. Чтобы они слышали друг друга, чувствовали себя на льду комфортно и могли в полной мере показать, на что они способны.
Но идеального проката вообще не бывает. Всегда есть что-то, что можно сделать лучше. Поэтому хотелось бы видеть после каждого старта рост ребят — чтобы кто-то стал увереннее, что-то преодолел, возможно, справился со своим страхом или неуверенностью в каком-то элементе. Вот такие вещи для нас тоже очень важны.
Как мотивировать спортсменов работать, когда у них что-то не получается?
Когда у спортсмена что-то не получается, сначала нужно понять, в чём дело — он расстроился, устал, испугался или просто сегодня не пошло. Если есть страх, то здесь уже нельзя просто сказать: «Давай ещё раз». Нужно спокойно разобрать элемент, дать почувствовать, что у него получается, и постепенно вернуть уверенность. Главное — не передавить, а поймать момент, когда спортсмен снова готов попробовать.
Что вы считаете самым сложным в вашей работе?
Наверное, самое сложное в нашей работе — это всё-таки работа с людьми. Спортсмены разные: у каждого свой характер, настроение, свои страхи и сложности. Тренеру важно найти подход, но и спортсмен должен учиться работать со своим состоянием и понимать, что спорт — это не только дни, когда всё легко и получается. Иногда, правда, приходится находить подход не только к спортсмену, но и к взрослым, которые рядом. И, наверное, именно поэтому наша работа сложная, но интересная. Мы воспитываем не только спортсмена, но и человека — учим его работать, преодолевать трудности, отвечать за свой выбор и понимать, чего он хочет. И хочется, чтобы это осталось с ним на всю жизнь, независимо от того, будет она связана со спортом или нет.
Что есть такого в танцах на льду, чего нет в других видах фигурного катания?
Если говорить именно о том, что нам нравится в танцах на льду, то, наверное, в первую очередь — это возможности для хореографии. Когда на льду два человека, можно рассказывать историю через их отношения: через контакт, расстояние, притяжение, взаимодействие, даже через взгляд. При этом каждый из партнёров может оставаться отдельным персонажем. И нам интересно развивать эту сторону танцев — учиться соединять сложность, выразительность, музыку и взаимодействие пары. Чтобы сложные элементы не выглядели отдельными кусочками, которые просто нужно выполнить, а становились частью программы и хореографии. Думаю, когда пара этому учится, у нас появляется гораздо больше возможностей для творчества. И вот это нам в танцах на льду особенно интересно.
Автор: Вероника Андреева
Фото: Елизавета Грякалова
Московская академия фигурного катания на коньках